今の会社に、このまま居て良いのだろうか・・・？

４０代を過ぎて、自分のキャリアの先が見えてしまった・・・と不安を感じていませんか？

責任ある立場になり、家庭も仕事も忙しい４０代。
実は、この時期こそが、本当の意味で『幸せなキャリア』を再構築する最高のタイミングです。

国家資格キャリアコンサルタントを取得し、多くの同世代と向き合ってきた私が、心理学と
コーチングの視点から、後悔しない人生の選び方を解説します！

この記事を読み終える頃には、漠然とした不安が消え、明日から「ワクワクして仕事に向き合える
『最初の一歩』」が見つかっているはずです。

是非とも、楽しみながら、お読みください！

本当にやりたいこと（will）で人生をワクワク・イキイキする方法！（初級編）

仕事がツラくないですか？

毎日多忙で、一生懸命頑張ってるけど、仕事がツラくないですか？
人生の半分以上、いや大部分を仕事に注いでいるのに、「とにかくツライ、できれば逃げ出したい」
そんなことはありませんか？

Ｍｕｓｔで溢れていませんか？

もしそんな状況ならば、日々を振り返ってみて下さい。
「Ｍｕｓｔ（やらなきゃいけないこと）」で溢れていませんか？
「とにかく『Ｍｕｓｔ（やらなきゃいけないこと）をこなすだけの日々』」になってませんか？
本当はもっと「ワクワクして会社に行き、イキイキと仕事をしたい」、そう思いませんか？

自身を責めていませんか？

そんなに一生懸命に、仕事・会社・家族にも尽くしているのに、うまくいかない・・・。
そんな自分を責めていませんか？
それだけは、今すぐに止めて下さい！
ではどうすれば、「ワクワク・イキイキした日々」を送れるのでしょうか。

まずは最初にやるべき３つのこと

自分を一番大切にする

まずは「自分を大切に」してあげて下さい。
「自分を褒めて」あげて下さい。
確かにうまくいかないこと、思ったような評価がもらえない、家族からも冷たくされる・・・
そんなこともあるかもしれませんが、「うまくいっていること」もたくさんあるはずです！

まずは、そんな「自分を褒めて」あげて下さい。

自分を満たしてから他人を満たす

「他人を優先」し過ぎていませんか？
「自分を蔑ろ」にしていませんか？
まずは「自分を満たす」ことが大切です。

「シャンパンタワーの法則」を聴いたことはあるでしょうか？
「自分はシャンパンタワーの頂点」です。
シャンパンタワーを満たすには、頂点のグラスから満たしていくのが効果的です。

それと同じ。まずは「自分を満たして、溢れた分で他人を満たす」。

それが正解です！

本当にやりたいこと(will)の見つける（初級編）

それではどうすれば「自分を満たせる」のでしょうか？

それは「本当にやりたいこと（will）で人生を埋め尽くす」ことです。

でも・・・「本当にやりたいこと（will）」なんてわからない・・・

考えたこともない・・・

そんな方がほとんどです。

大丈夫です！必ず答えは『あたなの中にあります』。

「本当にやりたいこと（will）」を一緒に見つけましょう！

第一歩は、以下のステップとなります。

まとめ

以下のように記載してきました。

１．仕事がツラくないですか？
２．Ｍｕｓｔで溢れていませんか？
３．自身を責めていませんか？
４．まずは最初にやるべき３つのこと

まずは「自分を大切に最優先し、『本当にやりたいこと（will）』で人生を埋め尽くす」。

それが『幸せなキャリア』に繋がります！

一緒に探しに行きましょう！

これからも、皆様の『幸せキャリア」を見つけるお手伝いをしていきたいと思います。

肩の力を抜いて、気楽に読んでいただけると嬉しいです！